Dudi Fit

עם סיום התואר ב וינגייט בשנת 2014 היה לי חלום, עוד לפני שעולם הסטודיוס תפס תאוצה דמיינתי איך אני מקים מקום גדול ומאות נשים מגיעות יום יום כדי לדאוג לעצמן. יוצאות שעה אחת מהבית, מתנתקות מכל הצרות, המתח והמטלות הבלתי פוסקות ונותנות שעה אחת בשביל עצמן. לא חלמתי שהדבר המדהים הזה יהפוך לרשת. והנה היום לאחר 8 שנים מהקמת המקום הקטן במושב ישרש. רשת דודי פיט מונה מונה 3 סניפים גדולים במושב מצליח לוד ונאות שמיר רמלה שהולכים להשפיע באופן ישיר על אלפי נשים. כיום אני מסתכל על מה שיצרתי בגאווה גדולה ומודה לכל השותפים לדרך. לצוות המדהים שלי שבלעדיו כל זה לא היה קורה, לאישתי היקרה ואם ילדיי אוריאל ולבניי המקסימים רני ועומר. יצטרפו אלינו למסע משנה חיים מסע שבו נעשה הכל כדי שתגיעי לתוצאות שאת חולמת עליהם תוך כדי הנאה מירבית מהדרך

דודי גוזלן .

WEL
COME

בשנים האחרונות, אחרי ניסוי וטעייה בלתי פוסק שבהם עברו למעלה מ 5,000 מתאמנות הגענו לשיטה שגורמת לנשים להגיע לתוצאות גופניות ונפשיות. השיטה מתחלקת למספר מרכיבים שהחיבור של כולן יוצר מצב מושלם שבו כל מתאמנת יכולה להגיע לתוצאות.

ליווי תמיכה ומוטיבציה – שיטת הליווי שלנו מאוד ברורה , צוות המשרד עובד סביב השעון כדי לתת לכן ליווי בלתי פוסק שכולל מעקב מדוקדק בחודשיים הראשונים אחרי כל פעולה ופעולה שלכן, שליחת הודעות וואטסאפ באופן קבוע, בדיקת התמדה והגעה לאימונים ושיטת מעקב אחר בנות שלא מגיעות מעל 7 ימים לסטודיו. באמצעות שיטת ליווי זו יש עלייה דרסטית בהתמדה אצל מתאמנות שלנו.

שיטת דודי פיט DF6

שיטת דודי פיט DF6

THE MIND SHAPES THE BODY

ACADEMY

חכו יש עוד

אימונים – בשנים האחרונות לאחר 8 שנים בהם אימנו אלפי אימונים יצרנו שיטת אימונים שעובדת למענכן ומביאה אתכן לתוצאות. השילוב של האימוני אירובי והאימוני כוח עם המשקלים גורמים למתאמנות להגיע לכל התוצאות עליהן הן חלמו. לכן מתאמנת שמתמידה גם באימוני כוח וגם באימוני אירובי תגיע לתוצאות הרבה יותר מהר.

תזונה – לאחר 8 שנים שבהן ניסינו הכל מהכל החלטנו ליצור סדנאות של חודשיים שבהן אתן תלמדו את כל נושא התזונה לעומק על מנת שיעזור לכן להגיע לתוצאות. בנוסף יצרנו חוברת מטורפת של 36 עמודים שבה יש הכל מהכל וכל מה שצריך לדעת על עולם התזונה ואיך לשלב אותו נכון עם האימונים.

קהילה – ב 8 שנים האחרונות דודי פיט הפך למקום עליה לרגל של אלפי נשים שרוצות לחיות בריא יותר ולהיות חזקות יותר. החיבור האנושי בין המתאמנות לצוות הוא אדיר. כיף לראות כמות בנות איכותיות שיצרה קהילה מטורפת ומיוחדת שגורמות לכל אחת לרצות להיות שייכת אליה.

תוכנית FIT-EAT הינו טיפול תזונתי מעמיק ייחודי לקבוצה בשיתוף התזונאית של קבוצת פיט, יובל כרמי. הטיפול הינו תזונתי, רגשי והתנהגותי על מנת ליצור שינוי אמיתי ואכילה מהנה ומספקת.

התהליך כולל מפגשים פרונטלים עם יובל התזונאית שכוללים בניית מסגרת תזונתית ורכישת כלים לאכילה נכונה בצורה ספונטנית, ליווי צמוד בוואטצאפ, בניית תוכנית אימונים משולבת עם אימוני פיט אונליין נבחרים, מדידות במכשיר ה-BODYGEE החדשני, מתכונים וטיפים וזאת על מנת להשיג את השינוי האולטימטיבי לכם בצורה שפויה ומבוקרת.

תגידו ביי לעולם האסור-מותר, צ׳יט, משמין, רעל, צמצומים ועוד ותגידו שלום לשפת האכילה, קבלה, מודעות והקשבה.

FITEAT

השאירי פרטים ותתחילי להתאמן איתנו

השאירי פרטים ותתחילי להתאמן איתנו